PETUA DAN NASIHAT KEBERSIHAN



Penjagaan kesihatan Miss V sangat penting tau.. sebab kalau tak dijaga dengan betul boleh mendatangkan jangkitan kuman. Kesannya.. anda akan rasa tidak selesa.. sakit dan kemungkinan jadi lebih teruk lagi kalau tak rawat. 

So.. make sure korang jaga betul-betul Miss V korang ok ! 

Kat bawah ni.. ada beberapa petua terbaik untuk pastikan bahagian Miss V anda sentiasa bersih dan sihat.. JOM AMBIL TAHU !! 

SATU 
Bila selesai lepaskan hajat kat bilik air.. pastikan lap bersih-bersih di bahagian bawah untuk hilangkan sebarang kotoran yang boleh menyebabkan jangkitan.
DUA 
Pakai seluar yang dibuat daripada kapas asli setiap masa sebab ia boleh pastikan miss v anda sentiasa bersih kerana meterial yang ada aliran angin berikan keselesaan dan susah bakteria nak hinggap.
TIGA 
Kalau boleh.. elakkan pakaian yang ketang macam stoking, seluar dalam sendat, sarung sintetik atau sarung pantyjose terlalu lama tau.. sebab ia boleh buat anda berpeluh. Dan bila dah berpeluh lagi senangla nak dapat jangkitan 


EMPAT
Pastikan anda mandi setiap hari. Kalau rajin bersukan.. badan anda mesti kuat peluh.. so baik untuk anda kekal bersih dengan mandi setiap kali lepas bersukan.
LIMA 
Bila mandi.. pastikan anda bersihkan badan dengan rapi gunakan sabun dan air. Gua juga span atau kain lap untuk gosok bahagian badan macam ketiak, celah kaki dan keliling kawasan miss v.
ENAM 
Pastikan semua sabun yang melekat kat badan di bilas dengan bersih sebelum anda keluar dari bilik mandi. Sabun yang masih melekat kat badan boleh jadi kering dan buat kulit anda gatal terutama kat bahagian miss v

TUJUH 
Bersihkan kawasan luar vagina jer.. bahagian dalam ada sistem pembersihan semula jadi.. bagus kan?


LAPAN 
Tukar pad dengan kerap untuk elakkan jangkitan. Jangan sesekali guna balik pad yang dah dipakai..


SEMBILAN 
Jangan sembur deodoran di sekeliling kawasan miss v anda. Sebab deodoran ada bahan kimia yang boleh ganggu nilai PH.. tu yang buat anda rasa tak selesa kat bahagian bawah. 


SEPULUH
Lendir yang keluar dari miss v anda (bukan air kencing atau period) dipanggil keputihan dan ianya normal bila anda nampak cecair yang kadang-kadang cerah atau sikit putih warnanya pada seluar dalam. Just cuci dengan air bersabun dan pakai pantyliner. Anda perlu risau kalau cecair tu bewarna kuning atau hijau.. dan mula rasa gatal atau rasa pedih. Kalau rasa macam tu.. anda mungkin terkena jangkitan dan perlu jumpa doktor cepat


Kebersihan wanita ni tak la terlalu kompleks tapi tiap perempuan perlu fahaminya.. Bila badan kita berubah dan berkembang.. ia mula mengeluarkan bau-bau yang berlainan yang datang dari kelenjar di lengan dan di sekeliling kawasan pelvik. Nak hilangkan bau ni senang jer. Hanya perlu mandi tiap hari dan simpan deodoran dalam beg kalau anda perlukan. Di bahagian miss v juga akan keluarkan baunya tersendiri.. tapi bukan semua orang boleh bau.. PERCAYALAH !! .

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KETAHUI 7 PERKARA TENTANG DARAH HAID, WILADAH, ISTIHADAH & NIFAS YANG BUAT ANDA KELIRU SEBELUM NII !

Image
" Eh Eh.. apsal awal sangat dah period balik nii?? Ker cuma darah penyakit ? Apa bezanya darah haid ngan darah lain ?? " Orang perempuan nii.. secara normalnya akan alami beberapa keadaan yang melibatkan keluarnyer darah dari bahagian faraj. Namun bagitu.. ada 4 kategori darah yang perlu tahu sebab terdapat perbezaan dari segi hukumnya. Nah.. baca nii.. 7 PERKARA YANG WANITA MESTI TAHU TENTANG DARAH HAID.. ISTIHADAH.. WILADAH & NIFAS Berikut adalah beberapa soalan yang selalu dikaitkan dengan perbezaan darah haid.. istihadah (darah penyakit).. wiladah & nifas. 1. SIFAT DARAH HAID, ISTIHADAH, WILADAH & NIFAS Berikut sifat-sifat utama bagi kenalpasti 4 jenis darah. Darah Haid - Darah yang keluar mengikut kitaran setiap bulan. Dari segi rupa.. darah haid warna gelap, kelihatan lebih kental dan berbau hanyir. Darah Istihadah - Darah yang keluar dari seorang wanita diluar kebiasaan dan tak tetap waktunya. Biasanya da...
Read more

ANAK PEREMPUAN PERTAMA KALI DATANG HAID ?? APA IBU KENA BUAT ??

Image
[kredit gambar : m.erayou.com] Pernah tak mommy semua ada pengalaman uruskan anak perempuan yang first time period ?? Hahaha.. cemas kan.. Dan pastinya ada mommy yang tenang hadapi situasi nii.. Mungkin kerana zaman ita dulu.. mak ayah tak ramai bercakap tentang kali pertama datang bulan.. Da mungkin topik ni dianggap taboo.. tak sesuai untuk dibincangkan. Nanti dah besar.. pandai-pandai la uruskan sendiri.  Tapi zaman sekarang nii.. anak remaja kita terdedah dengan terlalu banyak sumber maklumat yang mempu mengujakan dan tak kurang pula yang memesongkan.. You better watch out mommy ! Sebagai mak ayah.. saat anak capai usia remaja adalah saat yang penting untuk anda lebih peka terhadap keperluan emosi dan mental anak.. Mak ayah cemerlang adalah menjadi sumber pertama untuk anak tahu membezakan antara fakta dengan auta (TIPU)  So.. kali ni.. kami nak 'share' dengan mommy daddy smua 7 perkara ibu mesti peka bila anak perempuan datang haid buat pertama kali...
Read more

10 AMALAN KETIKA HAID & NIFAS AGAR HATI TAK RASA ‘KOSONG’

Image
“Rasa serba tak kena je setiap kali period. Memanglah dapat ‘rehat’ daripada solat. Tapi, terasa ‘lemau’ dan ‘kosong’ bila tak ada pengisian jiwa. Apa amalan ketika haid yang boleh aku amalkan ya?” Haid dan nifas adalah proses fisiologi yang terjadi bagi seorang wanita normal. Jelasnya, ia merupakan fitrah seorang wanita dan ketentuan yang telah ditetapkan. Hati mungkin berasa kosong kerana tidak dapat bersolat. Nak buat ibadah yang lain pun terasa was-was dengan apa amalan yang boleh dibuat dan apa yang tak boleh dilakukan. Di sini kami senaraikan beberapa jenis amalan ketika haid dan nifas yang boleh dilakukan oleh wanita. 10 AMALAN KETIKA HAID & NIFAS AGAR HATI TAK RASA ‘KOSONG’ Untuk mengelakkan hati terasa ‘kosong’, lazimilah amalan ketika haid yang dibolehkan seperti: 1. MENDENGAR BACAAN AL-QUR’AN Dianjurkan untuk mendengar al-Qur’an melalui CD,  Youtube,  atau tafsir al-Quran tanpa menyentuh mashafnya. Kit...
Read more